Micro-organismes aux nombreuses vertus, les probiotiques sont connus pour être les alliés du transit.
Ce sont des bactéries vivantes qui, ingérées en quantité suffisante, exercent un effet bénéfique sur la santé.
« On les trouve dans les aliments (laitages fermentés) ou dans des compléments alimentaires. »
Ils ne sont sûrement pas la solution exclusive aux troubles fonctionnels intestinaux, mais ils peuvent réellement apporter un mieux-être en complément du traitement médical.
En effet, le bilan des études cliniques montre que certains probiotiques ont une action positive sur le syndrome de l’intestin irritable.
Les mécanismes sont encore mal connus, mais les chercheurs pensent qu’ils peuvent agir directement sur notre flore intestinale, renforcer la muqueuse, moduler les réponses immunitaires ou bien influencer les terminaisons sensitives.
Tous ne sont cependant pas comparables et très peu d’entre eux sont évalués médicalement.